tips mencukur bulu ketiak wanita dan pria dengan aman dan tidak berbekass

1. Bilas Bulu Ketiak Menggunakan Air
Sebelum hendak mencukur bulu ketiak, sebaiknya bersihkan dan bilas ketiak terlebih dahulu agar kotoran pada bulu ketiak tersebut bisa hilang dan tidak menghambat saat mencukur bulu ketiak. Selain itu, tujuan untuk membersihkan bulu ketiak tadi sebenarnya bisa digunakan untuk membuka pori-pori kulit di bagian ketiak. Maka dari itu, Anda harus membersihkan bulu ketiak memakai air hangat.

2. Mengoleskan Scrub
Cara mencukur bulu ketiak yang benar berikutnya adalah dengan mengoleskan scrub terlebih dahulu untuk benar-benar membersihkan bagian bulu ketiak dengan tuntas. Hal ini juga untuk meminimalisir deodoran yang masih menempel pada bulu ketiak tadi. Untuk itu, Anda bisa memakai scrub untuk membersihkan sekaligus menghaluskan kulit di area ketiak Anda. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan scrub secara merata pada bulu ketiak dengan perlahan dan lembut untuk mencegah terjadinya iritasi.

3. Memakai Pisau Cukur Yang Khusus
Tips mencukur bulu ketiak yang benar adalah dengan memakai pisau cukur yang khusus untuk bulu ketiak. Anda bisa membelinya di minimarket terdekat di rumah untuk mencari pisau cukur khusus bulu ketiak dan bukan yang lain. Hindari memakai pisau biasa yang bisa berbahaya bagi ketiak Anda.

4. Mengaplikasikan Krim Pencukur
Cara mencukur bulu ketiak yang benar berikutnya adalah mulai mengaplikasikan krim pencukur sebelum Anda mencukur bulu ketiak Anda. Anda bisa menggunakan krim untuk mencukur kumis ataupun jenggot. Oleskan secara merata krim pencukur tadi untuk meminimalisir terjadinya iritasi ketika mencukur.

5. Mulai Tahap Pencukuran
Langkah berikutnya dalam cara mencukur bulu ketiak yang benar adalah dengan membuka lebar bagian lengan Anda dan mulai mencukur secara perlahan dari bagian atas hingga ke bagian bawah. Anda harus memastikan untuk mencukur dengan benar tanpa terhalang oleh lipatan kulit.

6. Bilas Dengan Bersih
Tahap yang terakhir setelah Anda mencukur kedua bulu ketiak dengan benar adalah dengan membilas bulu ketiak Anda secara merata hingga bersih. Anda bisa memanfaatkan air hangat untuk membersihkan bulu ketiak Anda sampai tuntas. Pastikan membersihkan bulu ketiak sampai tidak ada kotoran atau bulu yang tersisa.

7 cara membuat rambut hitam lebat

1. Air teh basi

Mungkin bagi kita air teh yang sudah pasti tidak berguna, namun mulai sekarang saya sarankan kamu tidak membuang air teh tersebut. Dalam air teh basi sebenarnya terkandung senyawa zinc, vitamin, kalsium, dan beragam mineral lainnya yang sangat baik untuk menormalkan pigmentasi rambut.

Manfaat teh basi tidak hanya untuk menghitamkan rambut saja. Kandungan mineral essens yang ada di dalam air teh ini juga baik untuk mencegah munculnya uban rambut secara alami. Agar hasilnya maksimal, diamkanlah air teh basi selama semalam.

Menghitamkan rambut dengan air teh basi:

- Pertama buatlah secangkir teh tanpa gula, lalu diamkan selama semalam.

- Ketika pagi harinya, basuhkan teh basi tersebut keseluruh bagian rambut. Pijat-pijat sebentar selama 5 menitan agar meresap, lalu diamkan selama 25 menit.

- Terakhir bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih, atau kamu juga bisa keramas.

2. Buah alpukat

Manfaatbuah alpukat untuk rambut sangatlah besar sekali. Konon, buah alpukat banyak digunakan oleh para ratu kerajaan untuk merawat dan menjaga kesehatan rambut mereka. Setelah diteliti, kandungan nutrisi dalam alpukat memang cukup efektif untuk membuat rambut menjadi lebih sehat, lembab, dan hitam secara alami.

Cara alami menghitamkan rambut dengan alpukat:

- Siapkan satu buah alpukat segar, kemudian kerok daging buahnya dengan menggunakan sendok atau alat pengerok lainnya.

- Selanjutnya campurkan halusan daging buah alpukat tadi dengan air perasan jeruk nipis/lemon. Aduk-aduk merata sampai membentuk krim/pasta.

- Bilas rambut dengan air dingin sampai bersih, kemudian oleskan halusan alpukat secara merata keseluruh bagian rambut.

- Tutup dengan menggunakan shower cup atau apabila tidak ada gunakan handuk basah selama 30 menit.

- Bilas dengan menggunakan air dingin sampai semua buah alpukat bersih dari rambut.

3. Biji pepaya hitam

Mungkin baru melihat biji pepaya saja kita sudah merasa jijik, apalagi jika biji tersebut digunakan ke area kulit kepala. Akan tetapi meski demikian, biji pepaya sangatlah efektif untuk obat penghitam rambut alami. Bahkan biji pepaya terbukti sangat baik untuk melembabkan rambut dan mencegah uban.

Cara menghitamkan rambut dengan biji buah pepaya:

- Pertama siapkan sebanyak 30 biji buah pepaya, kemudian sangrai tanpa menggunakan minyak sampai kering.

- Selanjutnya tumbuk biji-biji tadi sampai halus. Lalu campurkan bersama minyak kelapa sampai membentuk adonan mirip shampo.

- Oleskan halusan biji pepaya secara merata keseluruh bagian rambut. Pijat sebentar selama kurang lebih 5 – 10 menitan, lalu diamkan 30 menit agar meresap sempurna.

- Untuk membersihkannya, kamu bisa langsung keramas.

4. Kelapa hijau

Kelapa hijau mengandung air yang cukup segar di dalamnya. Biasanya air tersebut dimanfaatkan untuk membuat es yang sangat menyegarkan, apalagi jika kita konsumsi ketika cuaca sedang terik-teriknya. Namun selain segar, ternyata kelapa hijau juga sangat bermanfaat untuk rambut.

Cara menghitamkan rambut dengan kelapa hijau:

- Siapkan satu buah kelapa hijau yang masih tergolong cukup segar dan garam dapur secukupnya.

- Parut kelapa tanpa kulit dengan menggunakan alat, apabila tidak ada kamu bisa pergi ke pasar.

- Setelah itu campur halusan kelapa tadi dengan garam dapur sampai merata. Kemudian peras hingga menghasilkan sari kelapa (mirip santan).

- Oleskan air perasan tersebut keseluruh bagian rambut 20 menit, lalu bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih. Untuk hasil maksimal, lakukanlah selama 7 hari berturut-turut.

5. Daun kembang sepatu

Daun kembang sepatu dikenal memiliki kandungan mineral alami yang cukup lengkap. Mulai dari zat besi, kalsium, kalium, dan masih banyak lagi. Kandungan-kandungan mineral inilah yang bermanfaat untuk mengembalikan pigmen alami rambut kamu. Dengan penggunaan rutin, dijamin rambut kamu akan lebih sehat dan cantik sempurna.

Cara menghitamkan rambut dengan daun kembang sepatu:

- Pertama ambil sebanyak 15 lembar daun kembang sepatu segar.

- Cuci bersih daun kembang sepatu tadi sambil diremas-remas hingga mengeluarkan semacam gel.

- Sebelum menggunakan, bersihkan area rambut dengan cara keramas. Setelah itu, oleskan remasan daun tadi secara merata keseluruh bagian rambut.

- Diamkan selama 30 menitan, kemudian bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih sempurna.

6. Kopi

Kopi merupakan sumber kafein cukup tinggi yang dapat memperpanjang usia seseorang. Biasanya orang-orang sangat suka merawat wajahnya secara rutin dengan masker kopi. Akan tetapi, ternyata kandungan kafein dan senyawa lain dalam kopi juga terbukti cukup mujarab untuk menghitamkan rambut alami.

Cara menghitamkan rambut dengan kopi alami:

- Seduhlah kopi seperti biasa, kemudian biarkan sampai dingin.

- Saring dan pisahkan air kopi dari ampasnya.

- Cuci rambut kamu dengan menggunakan air kopi tersebut sampai beberapa kali. Lalu bilas rambut memakai shampo seperti keramas biasanya.

7. Teh hitam

Teh ada banyak sekali jenisnya. Ada teh hijau, teh hitam, teh coklat, dan masih banyak lagi. Orang Eropa sudah banyak membuktikan manfaat besar dari teh hitam, termasuk salah satunya bermanfaat untuk membuat rambut hitam alami.  Selain itu, teh hitam juga bisa menjadi solusi bagi kamu yang memiliki masalah rambut rontok dan berketombe. 

Cara menghitamkan rambut alami dengan teh hitam:

- Seduh teh hitam dengan air panas tanpa tambahan gula.

- Biarkan seduhan teh tersebut sampai dingin, lalu tuang kedalam mangkuk.

- Bilaskan seduhan teh hitam tadi secara merata keseluruh bagian kulit kepala.

- Diamkan selama 30 menitan, lalu bilas dengan menggunakan shampo dan kondisioner sampai bersih.

Cara Menggemukan Badan Dengan Cepat dan Sehat dengan 7 cara

1. Periksakan terlebih dahulu kesehatan kamu

Cara menggemukan badan terbaik adalah mengetahui terlebih dahulu penyebab badan kamu kurus. Maka dari itu, sebelum memulai program peningkatan berat badan sebaiknya konsultasikan dulu kepada dokter atau ahlinya.

Beberapa kondisi mungkin bisa mengakibatkan berat badan kamu berada di bawah normal. Adapun kondisi tersebut antara lain:

- Hipertiroidisme atau kelenjar tiroid yang terlalu aktif.

- Adanya penyakit coeliac yang membuat tubuh kamu tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan.

- Gangguan makan seperti anoreksia nervosa.

Note: orang-orang yang menderita penyakit diatas sangat memerlukan pengobatan dari dokter. Bahkan bila perlu mereka memerlukan psikiater khusus agar bisa sembuh total.

2. Konsumsi makanan sehat tinggi nutrisi

Banyak orang yang salah ketika ingin menambah berat badan. Mereka cenderung lebih banyak mengonsumsi makanan berlemak dan berkalori tinggi dengan tujuan agar badan cepat gemuk, padahal metode semacam ini sangatlah berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Seperti kita ketahui bersama, makanan yang tinggi lemak dapat menyebabkan meningkatnya kolesterol dalam tubuh. Maka dari itu, lebih baik kamu memperbanyak konsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna yang kaya akan nutrisi. Misal buah, sayur, kacang-kacangan, dan lain sebagainya.

3. Makan lebih sering

Orang pemilik badan kurus, mereka cenderung lebih cepat merasa kenyang. 

Kondisi ini membuat lambung mereka kosong dalam waktu yang lama tanpa makanan. Dengan demikian, tak ada nutrisi yang bisa diolah tubuh menjadi energi ataupun cadangan lemak.

Dari pada kamu mengonsumsi 2-3 kali makanan dalam porsi besar, sebaiknya konsumsilah 5-6 makanan dalam porsi yang kecil dan sering. Kamu bisa ngemilsetiap 3 jam sekali dengan makanan ringan yang menyehatkan tubuh.

4. Mengonsumsi jus atau smoothies

Smoothies merupakan minuman berbahan dasar buah yang dicampur dengan susu atau yoghurt dan bahan-bahan lain kemudian diblender halus, hampir mirip dengan jus yang sering kita buat itu.

Baik jus ataupun smoothies, mereka sangat cocok untuk menambah berat badan. Sebab, tubuh akan lebih mudah menyerap nutrisi makanan apabila sudah dihaluskan.

Agar program peningkatan berat badan ini berhasil, kamu harus mengurangi konsumsi minuman rendah nutrisi. Adapun minuman rendah gizi antara lain kopi, soda, alkohol, dan minuman ringan lainnya.

5. Selalu sediakan camilan sehat di meja

Disaat sela-sela bekerja, kamu bisa mengonsumsi camilan sehat. Kalau saya pribadi lebih suka ngemil buah kurma, kacang kedelai, avokad, madu, dan lainnya. Mereka mengandung nutrisi lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama dalam menambah berat badan ke angka ideal.

Sebisa mungkin hindari makanan yang digoreng dengan menggunakan rendaman minyak. Kenapa? Karena mereka memiliki kandungan lemak dan kolesterol jahat yang sangat buruk bagi kesehatan tubuh kita.

6. Tambahkan kalori

Lemak berbeda dengan kalori, meski banyak yang menganggapnya sama. Kalori termasuk sumber energi terbaik untuk tubuh. Sehingga kebutuhan kalori setiap orang berbeda-berbeda tergantung banyaknya energi yang mereka keluarkan.

Menambah asupan kalori setiap harinya sangat penting untuk menaikan berat badan dengan cepat. Taburkan keju parut ke roti dari biji-bijian utuh, atau telur dadar pada sup ayam kamu. Meski demikian, kamu juga perlu berhati-hati, sebab kalori berlebih dapat menyebabkan diabetes.

7. Minum saat makan atau 30 menit sesudah makan

Minum banyak air sebelum makan dapat membuat kita merasa lebih cepat kenyang. Sebaliknya, minum 30 menit sesudah makan atau saat makan dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh. Penyerapan nutrisi ini sangat penting untuk menggemukan badan secara alami.

Terserah kamu ingin mengonsumsi air putih atau teh manis. Yang jelas, usahakan menghindari minuman-minuman rendah gizi. Bila perlu, konsumsilah buah pisang setelah makan, karena ia juga dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.